"Praticare la psicoterapia non significa fare qualcosa al soggetto, né convincerlo a fare qualcosa per sé; si tratta invece di liberarlo perché possa crescere e svilupparsi in modo normale, e di rimuovere ostacoli in modo che possa andare avanti."
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“Carl Rogers”
"La psicoterapia ha luogo là dove si sovrappongono due aree di gioco, quella del paziente e quella del terapeuta. La psicoterapia ha a che fare con due persone che giocano insieme."
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“Donald Winnicott”
"La più grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare la loro vita modificando il loro atteggiamento mentale."
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“1890 - William James”
"L’ansia è come una sedia a dondolo: sei sempre in movimento, ma non avanzi di un passo."
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“Jodi Picoult”
Il segreto del mio successo
Qualcosa di me
Sono la Dr.ssa Sabrina Meregalli, sono Psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi del Piemonte e Psicoterapeuta cognitiva specializzata presso il Centro Clinico Crocetta di Torino.
Oltre ad occuparmi di consulenza psicologica e psicoterapia individuale e di coppia, sono specializzata in Sessuologia clinica per il trattamento e la cura di problematiche sessuologiche negli adulti e in coppia.
Sono specializzata in Tecniche di rilassamento (Training autogeno e rilassamento neuromuscolare di Jacobson).
Sono inoltre Terapista EMDR per il trattamento degli stati traumatici negli adulti.
Amo la mia professione e lavoro da anni con i miei pazienti per aiutarli a capire cosa accade dentro di loro, gestire i sintomi e ritrovare serenità e benessere.
Oltre alle consuete sedute di tipo presenziale in studio, offro l'opportunità di percorsi di terapia online via Skype, riservati a chi viaggia per lavoro e a chi vive lontano in Italia o all’estero.
Punti di forza
Le mie specializzazioni
PSICOTERAPIA INDIVIDUALE
Le sedute di psicoterapia individuale sono destinate a tutte le persone che stanno vivendo un disagio che condiziona, più o meno gravemente, il proprio benessere psicologico. Attraverso un percorso psicoterapeutico è possibile analizzare le difficoltà riportate, definire insieme gli obiettivi e progettare un intervento su misura per la risoluzione del problema...
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CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE
Oltre alle sedute in modalità presenziale, offro la possibilità di effettuare consulenze psicologiche online, attraverso l’utilizzo del programma di videochiamata Skype...
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TERAPIA DI COPPIA
Avere una relazione intima e soddisfacente con il proprio partner incide profondamente sulla nostra vita affettiva ed emotiva quotidiana, influenza le scelte che operiamo in merito ad alcuni aspetti importanti della nostra vita (il lavoro, la famiglia, le amicizie), condiziona il modo in cui affrontiamo i problemi e sulle scelte che decidiamo di intraprendere...
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GESTIONE DELLO STRESS
Quante volte ci capita la sera di fare fatica ad addormentarci e di irarci e rigirarci nel letto? O di riuscire a dormire ma al mattino ci accorgiamo che il nostro sonno non è stato ristoratore e ci ritroviamo più stanchi della sera prima?
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